29 сентября – Всемирный день сердца

Фото: i.cgbirbit.ru

С 1999 года по инициативе Всемирной федерации сердца при поддержке ВОЗ и ЮНЕСКО во всем мире отмечается День сердца (World Heart Day). Цель мероприятий, проводимых в этот день, - привлечение внимания людей к проблеме заболеваний сердца, формирование у населения планеты понимания того, что на развитие и течение сердечно-сосудистой патологии можно и необходимо активно воздействовать. В 2018 году Всемирный день сердца состоится 29 сентября под лозунгом «Моё сердце, твоё сердце. Пообещай своему сердцу…».

Болезни системы кровообращения (БСК) остаются основной причиной смерти в мире : они ежегодно уносят 17,5 миллиона человеческих жизней, и, если не принять меры, это число к 2030 году будет составлять 23 миллиона человек.

Показатель смертности населения России от болезней системы кровообращения на июль 2018 года составил 601,4 (на аналогичный период 2017 года – 602,4) на 100 тыс. человек , и на эту причину смерти приходится 47% от всех случаев смерти . Всего болезнями сердца и сосудов в России страдают более 24 миллионов человек.

Основное внимание в этом году уделяется таким факторам риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, как курение, низкая физическая активность и нерациональное питание. ВОЗ заявляет, что 80% случаев преждевременной смерти от БСК можно было бы избежать, устранив эти основные факторы риска.

Нездоровый образ жизни, который приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, чаще всего формируется в детском и подростковом возрасте, а с возрастом риск сердечно-сосудистых заболеваний только повышается. Поэтому профилактику следует начинать с самого детства .

Помимо здорового образа жизни, в современном обществе необходимо развивать и культуру здоровья, которая включает и регулярное медицинское наблюдение для раннего выявления заболеваний и факторов риска их развития, и навыки борьбы со стрессом, и приемы сохранения здоровья в условиях агрессивной окружающей среды и ухудшения экологической ситуации.

Всемирная Федерация Сердца определила четыре простые меры, которым необходимо следовать в повседневной жизни:

1.    Не допускайте курения в доме. Отказавшись от курения, Вы улучшите состояние своего здоровья и здоровья Ваших близких. Установите правило: за каждую выкуренную сигарету курильщик выполняет дополнительную работу по дому.

2.    Придерживайтесь принципов здорового питания. Ваш рацион должен содержать овощи и фрукты. Избегайте жирной, жареной и высококалорийной пищи. В день рекомендуется употреблять не больше пяти граммов соли (одна чайная ложка). В обязательном порядке контролируйте размеры порций.

3.    Поощряйте физическую активность. Ограничивайте время, которое Вы и члены Вашей семьи проводят у телевизора и за компьютером. Организуйте семейные прогулки, походы и игры на свежем воздухе. Физическая активность в течение 150 минут в неделю (2 часа 30 минут) снижает риск преждевременной смерти, развития ишемической болезни сердца и инсульта, артериальной гипертонии.

4.    Знайте свои цифры. Посетите медицинское учреждение, где Вам измерят артериальное давление, определят уровень глюкозы и холестерина в крови, рассчитают индекс массы тела. Зная Ваш риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, можно разработать конкретный план действий по улучшению здоровья сердца.      Пройти диспансерное обследование можно в центре здоровья и медицинской профилактики по адресу: г. Ирбит, ул. Комсомольская, 72.

  Главный призыв к действиям в рамках кампании 2018 года - дать обещание своему сердцу. Обещание питаться здоровой пищей, стать более физически активным и сказать «нет» курению или питаться более здоровой пищей …


Здоровое сердце - залог благополучия, сохранения трудоспособности и высокого качества жизни!

Последние новости Свердловской области по теме:
29 сентября – Всемирный день сердца

- Верхняя Пышма
Всемирный день сердца впервые был отмечен в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца.
13:39 28.09.2018 Администрация Верхняя Пышма
- Нижний Тагил
В 2018 –м диспансеризация полагается всем гражданам РФ в возрасте от 21 года и cтарше, родившимся в следующих годах: 1919, 1922, 1925, 1928, 1931, 1934, 1937, 1940, 1943, 1946, 1949, 1952, 1955, 1958, 1961, 1964, 1967, 1970,
11:41 28.09.2018 Тагильский рабочий
- Екатеринбург
Акция будет проходить с 17 до 19 часов. Акция «Узнай свое давление, прояви заботу о сердце» пройдет в рамках проведения Всемирного дня сердца 28 сентября во всех районах Екатеринбурга.
11:32 28.09.2018 Администрация г. Екатеринбург
- Екатеринбург
Всемирный день сердца впервые был отмечен в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца.
11:16 28.09.2018 Железнодорожный район Екатеринбурга
- Артемовский
Ежегодно 29 сентября отмечается Всемирный день сердца. Это делается для того,
22:33 27.09.2018 Артемовская ЦРБ
29 сентября – Всемирный день сердца - Ирбитская ЦГБ
29 сентября – Всемирный день сердца - Ирбит
С 1999 года по инициативе Всемирной федерации сердца при поддержке ВОЗ и ЮНЕСКО во всем мире отмечается День сердца (World Heart Day).
15:01 27.09.2018 Ирбитская ЦГБ
 
По теме
Новости предприятий района - Администрация Верх-Исетского района Мероприятия по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и привлечению внимания металлургов к здоровому образу жизни проходят на ВИЗ-Стали (входит в Группу НЛМК) в рамках Всемирного дня сердца.
03.10.2018
Врачи измерят давление горожанам в торговых центрах Екатеринбурга - Администрация г. Екатеринбург Акция будет проходить с 17 до 19 часов. Акция «Узнай свое давление, прояви заботу о сердце» пройдет в рамках проведения Всемирного дня сердца 28 сентября во всех районах Екатеринбурга.
28.09.2018
 
29 сентября – Всемирный день сердца - Администрация Ленинского района Ежегодно, 29 сентября, по инициативе Всемирной федерации сердца и поддержке Всемирной организации здравоохранения в 79 странах мира проводится акция Всемирный День сердца (World Heart Day).
24.09.2018
29 сентября – Всемирный день сердца - Администрация Кировского района Ежегодно, 29 сентября, по инициативе Всемирной федерации сердца и поддержке Всемирной организации здравоохранения в 79 странах мира проводится акция Всемирный День сердца (World Heart Day).
24.09.2018
 
Блохи относятся к насекомым, питающимся кровью теплокровных существ, в том числе и человека, поэтому вопрос, как избавиться от домашних блох, далеко не праздный.
10.12.2018
Тренируют иммунитет и борются с облысением: как турецкие онкологи находят новые способы лечения рака - e1.Ru Изучение природы нездоровых клеток помогает разрабатывать уникальные препараты Ученые не останавливаются в поисках путей борьбы с раком Заболеваемость раком растет во всем мире, в том числе и в России.
10.12.2018 e1.Ru
Заместитель Главы Администрации города по социальной политике Валерий Суров провел совещание санитарно-противоэпидемической комиссии,
07.12.2018 Тагильский рабочий
Фото: sverdlovsk.sledcom.ru - УралИнформБюро Фото: sverdlovsk.sledcom.ru Отец ребенка в это время был на работе. 69-летний мужчина и его 6-летний внук погибли в результате пожара, случившегося 9 декабря в селе Клевакинское Режевского городского округа.
10.12.2018 УралИнформБюро
В Нижнем Тагиле выносят приговор полицейским, обвиняемым в смерти задержанного: онлайн-трансляция - e1.Ru Станиславу Головко пробили голову и сломали девять ребер В Ленинском суде Нижнего Тагила проходит оглашение приговора полицейским Егору Ялунину, Дмитрию Панову и Анатолию Быкову.
10.12.2018 e1.Ru
Фото в сообществе «Поисковый Отряд «ПРОРЫВ» в социальной сети «ВКонтакте» 27-летний Александр Валерьевич Зедымаков 7 декабря не вернулся домой после работы Об этом рассказала подруга невесты Зедымакова.
10.12.2018 Газета Золотая горка
Память общая и песня общая - Администрация Верхняя Пышма Источник: МКУ "Управление культуры городского округа Верхняя Пышма" Тридцать лет назад, в ноябре 1988 года, творческая семья Верхней Пышмы пополнилась замечательным коллективом хором «Россияне», которому суждена была яркая,
09.12.2018 Администрация Верхняя Пышма
И вновь триумф! - Администрация Верхняя Пышма Источник: МКУ "Управление культуры городского округа Верхняя Пышма" С 28 ноября по 01 декабря в городе Санкт-Петербург проходил VIВсероссийский конкурс театрального искусства "ТриумF",
09.12.2018 Администрация Верхняя Пышма
Коллектив и ветераны ИК-55 отметили 80-летие со дня создания учреждения - ГУФСИН Свердловской области Коллектив и ветераны ИК-55 отметили 80-летие со дня создания учреждения 80 лет назад - 7 декабря 1938 года было положено начало существования подразделения, которое ныне именуется как ИК-55  (г.
09.12.2018 ГУФСИН Свердловской области
В историко-краеведческом музее подготовили необычную выставку «Путь сквозь века», где впервые показали в полном объеме историю поселенцев-старообрядцев на Урале.
10.12.2018 Тагильский рабочий
Шикарная победа в Калининграде! - ВК Уралочка «Уралочка-НТМК» одержала важную гостевую победу в Калининграде над «Локомотивом» - единоличным лидером российской Суперлиги.
09.12.2018 ВК Уралочка
6Ki5UdfWPa4.jpg - Тагильский рабочий Баскетболисты «Старого соболя» (Нижний Тагил) провели первые два матча сезона в чемпионате Межрегиональной любительской баскетбольной лиги (МЛБЛ) – общероссийских соревнованиях, в которых представлены более 60 городов страны.
10.12.2018 Тагильский рабочий
«Комсомолка» узнала, как опальные футболисты проведут праздники Александр РОГОЗА Иван МЕЛЬНИКОВ На минувшей неделе Тверской суд оставил бывших игроков сборной России Александра Кокорина и Павла Мамаева под арестом .
08.12.2018 КП Екатеринбург
В мае-июне текущего года на основании распоряжения заместителя главного государственного санитарного врача по Свердловской области сотрудниками Роспотребнадзора была проведена плановая выездная проверка ЕМУП «Спецавтобаза»,
10.12.2018 Свердловский областной суд
С 11 по 14 декабря в Железнодорожном районе будет прекращена подача электроэнергии.
10.12.2018 Железнодорожный район Екатеринбурга
Управление Россельхознадзора по Свердловской области информирует о том, что между главным таможенным управлением Китайской Народной Республики и Федеральной службой по ветеринарному и фитосанитарному надзору Российской Ф
10.12.2018 Россельхознадзор